Terapiapalvelut - Stoori.

Kokonaisvaltaista terapiaa ja kuntoutusta kaikenikäisille

Stoorin terapia- ja kuntoutuspalvelujen perustana on kehon ja mielen yhteys, hermoston säätely ja kokemuksellinen oppiminen.

Stooripalvelut - ikoni.

Stoorin terapia- ja kuntoutuspalvelujen tavoitteena on tukea kehon ja mielen tasapainoa, rauhoittaa hermostoa, vahvistaa arjessa palautumista ja auttaa löytämään arkeen enemmän tilaa, sujuvuutta, hyvinvointia, vakautta ja jaksamista.

Terapiatyössä hyödynnetään laaja-alaista osaamista sekä tarvittaessa myös yhteistyöverkostoja. Lähitapaamiset toteutettavissa Oulussa ja lähikunnissa. Muualle tapaamiset toteutetaan etäyhteyksin.

Stooripalvelut - ikoni.

Psykofyysinen fysioterapia –
kehon ja mielen yhteys hyvinvoinnin lähteenä

Psykofyysinen fysioterapia on laillistetun ja erikoisalaan koulutetun fysioterapeutin toteuttama voimavaralähtöinen kokonaisvaltainen kuntoutus- ja hoitomuoto, joka yhdistää ajatukset, tunteet ja kehon ymmärrettäväksi ja hoidettavaksi kokonaisuudeksi. Se sopii Sinulle, joka haluat tunnistaa taustoja esimerkiksi kehosi jännityksille, kivuille, kokemallesi stressille tai arjen kuormitukselle – ja oppia vaikuttamaan kokemiisi kuormitustekijöihin lempeästi, mutta tehokkaasti. Psykofyysisen fysioterapian keinoin voidaan tukea jo olemassa olevia yksilöllisiä voimavarojasi myös silloin, kun arkesi jo sujuu, eikä haasteita tai ongelmatasoisia pulmia ole jopa lainkaan!

Stooripalvelut - ikoni.
Psykofyysinen fysioterapia Oulu.

Asiakaspalautteita

”Sannan kanssa työskentely on ollut lempeää, turvallista ja oivaltavaa. Opin ensimmäistä kertaa kuuntelemaan kehoani ja ymmärtämään, miksi reagoin tietyissä tilanteissa. Arkeni on kevyempää ja hengitykseni vapaampaa.”

”Olen saanut takaisin liikettä ja luottamusta omaan kehooni. Sanna kohtaa minut rauhassa ja arvostavasti. Harjoitukset ovat auttaneet minua liikkumaan varmemmin ja tuntemaan oloni eläväksi.”

”Minuun jämähtänyt pitkäaikainen stressi oli vienyt jo unen ja keskittymisen – melkein hermotkin! Sannan psykofyysinen työskentely auttoi minua löytämään rauhan, jota en saanut pelkällä puhumisella. Kehoni on nyt enemmän puolellani kuin sitä vastaan.”

”Arjen kuormitus näkyi kehossani jatkuvana jännityksenä. Sanna auttoi minua löytämään tapoja palautua ja olla lempeämpi itseäni kohtaan. Huomaan, että jaksan paremmin ja olen läsnä myös kotona.”

”En ollut aiemmin ajatellut, miten paljon kehoni reagoi kiireeseen ja kaikkiin paineisiin. Sannan kanssa opin tunnistamaan tuntemuksia ja rauhoittamaan itse itseäni. Olen saanut takaisin keveyttä ja varmuutta, jota en oikein edes tiennyt kaipaavani.”

”Sannan kanssa oli helppo olla. Opin, että kehoni ei ole vihollinen, vaan se yrittää kertoa minulle asioita. Nyt osaan rauhoittaa itseäni, kun jännittää tai ahdistaa.”

”Kivut eivät enää hallitse elämääni. Sanna auttoi minua ymmärtämään, miten hermosto toimii ja miten voin itse vaikuttaa olooni. Olen saanut takaisin toivoa ja toimintakykyä.”

”Olin jatkuvasti ylivirittynyt ja väsynyt. Sannan kanssa opin pysähtymään ja kuuntelemaan kehoani. Pienet harjoitukset ovat kulkeneet mukanani arjessa ja muuttaneet paljon.”

”Psykofyysinen fysioterapia Sannan kanssa oli käännekohta. Opin tunnistamaan rajani ja palautumaan. Kehoni ei enää huuda hälytystä koko ajan. Olen löytänyt rauhan, jota en uskonut enää mahdolliseksi.”

”Lapseni jännitti paljon ja valitti toistuvasti vatsakipuja. Sanna kohtasi hänet lempeästi ja turvallisesti. Nyt lapsi osaa hengittää rauhassa ja sanoittaa tunteitaan. Arkemme on niin paljon kevyempää!”

”Sannan kanssa työskentely auttoi minua ymmärtämään, miten tunteet näkyvät kehossa. Opin rauhoittamaan itseäni ja olemaan armollisempi. Elämä tuntuu nyt tasapainoisemmalta ja omannäköiseltä.”

TRE- ja STOry -logot.

Terapeuttisi Sanna Rantala

“Olen erikoistunut lasten, vauva- ja lapsiperheiden, nuorten sekä mm. mielenterveyden haasteista arjessaan kuormittuvien ja kuormittuneiden psykofyysiseen yksilö- ja ryhmäterapiaan. Minulla on pian 30 vuoden työkokemus eri-ikäisten ihmisten terapeuttisesta auttamistyöstä. Minulla on yhä vahva kiinnostus terapeuttiseen työskentelyyn ja auttamistyön jatkuvaan kehittämiseen.”

Työkokemuksesta

Psykofyysisen fysioterapian lisäksi työskentelen keho-orientoituneella psykoterapeuttisella ja traumasensitiivisellä työotteella. Olen EMDR I ja II -koulutettu sekä sertifioitu TRE®-ohjaaja. Lisäksi olen sensomotorinen valmentaja™, EFT- ja TFT-terapeutti, Cert.MDT, Pilatesohjaaja, ammatillisten lisä-, jatko- ja täydennyskoulutusten kouluttaja, ammatillinen opettaja (AmO) sekä Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen keho-orientoitunut työnohjaaja (STOry).

Lue lisää koulutus- ja työhistoriasta
Terapeutti Oulu.

“Lempeästi kohti toimivampaa arkea.”

Terapiapalvelujen hinnasto

Psykofyysisen fysioterapian syvä osaaminen – Pitkä kouluttajakokemus – Keho-orientoitunut traumatyö – Sensomotorinen valmennus™ – Nepsy-valmennus – Pilatesohjaus – Neurologinen ja vauvafysioterapia – TRE® – EMDR I ja II – EFT – TFT – MDT

Työskentelyni perustuu kokonaisvaltaiseen, kehoa ja mieltä yhdistävään lähestymistapaan. Jokaisella tapaamisella asiakkaalla on käytössään koko osaamiseni – menetelmät valitaan ja sovitaan yhdessä yksilöllisesti ja tilanteen mukaan.

Ensikäynti on usein tutustumista, esitietojen ja asiakkaan tilanteen kartoitusta, tavoitteiden määrittelyä, tulevan yhteistyön suunnittelua ja luottamuksen rakentamista varten toteutettava ensimmäinen kontakti; Ensikäynti on sisällöllisesti tärkeä, mutta ei vielä täysimittainen hoitotoimenpide.

Lyhyt, fokusoitu käynti, joka sopii tilanteisiin, joissa tarvitaan nopeaa tukea, seurantaa, ohjausta tai yksittäisen teeman läpikäyntiä. Hyvä vaihtoehto myös silloin, kun asiakas haluaa jatkaa aiemmin aloitettua prosessia tiiviillä tarkennuksella; Ei ”pikaohjaus”, vaan intensiivinen, konsultoiva asiantuntijapalvelu ja erikoisosaamista sisältävä hoitomuoto.

Rauhallinen ja jäsennelty työskentelyaika, jossa ehditään pureutua yhteen teemaan syvemmin; Käytetään esimerkiksi lyhyissä kontrollikäynneissä, mutta myös intensiivistä erikoisosaamista vaativissa avun tarpeissa; Sopii hermoston säätelyn harjoitteluun, kehotietoisuustyöskentelyyn tai lyhyisiin EMDR-interventioihin.

Yleisin ja tasapainoisin tapaamisaika; Tunnissa on riittävästi tilaa sekä keskustelulle että keholliselle työskentelylle. Sopii hyvin psykofyysiseen fysioterapiaan, traumaorientoituneeseen palveluun, EMDR:ään, sensomotoriseen työskentelyyn ja kokonaisvaltaisiin prosesseihin.

Syventävä ja rauhallinen työskentelyaika, kun teemat ovat laajoja ja/tai asiakkaalle kuormittavia. Sopii erityisesti EMDR:n pidempiin protokolliin, sensomotoriseen työskentelyyn, trauma- ja väkivaltatyöhön sekä tilanteisiin, joissa tarvitaan tilaa pysähtyä ja edetä ilman kiirettä.

120 minuutin käynti on tyypillinen ja usein paras silloin, kun kyseessä on syvä, laaja ja vaativa työskentely ja erikoistunut terapia ja kun tehdään laaja kokonaisvaltainen alkuarvio, työskennellään EMDR:n pitkissä protokollissa, tehdään sensomotorista tai keho-orientoitunutta vaiheittaista työskentelyä, tarvitaan syvä ja keskeytyksetön prosessi ja/tai asiakas tulee kauempaa ja haluaa pidemmän tapaamisajan; Kahden tunnin tapaaminen antaa tilaa edetä rauhassa.

Terapiat (itsemaksavan) asiakkaan tiloissa:

  • Matkakulut veloitetaan yrityksen kotipaikasta toimipaikkaan ja takaisin Verohallinnon kulloinkin voimassa olevan kilometrikorvauksen mukaisesti. Kulkuvälineenä oma auto.

POHTEEN ja KELAn vaativan kuntoutuksen asiakkaat erillisen sopimuksen mukaan Coronarian kanssa tehtävänä yhteistyönä.

Psykofyysisessä työskentelyssä, traumatyössä ja keho-orientoituneessa terapiassa hoidon vaikuttavuus rakentuu usein rauhallisen, turvallisen ja pitkäjänteisen prosessin varaan; Siksi tarjoan mahdollisuuden varata vastaanottoaikoja myös hoitopaketteina.

Paketti voi helpottaa hoidon aloittamista, tukea sitoutumista ja tuoda selkeyttä omaan kokonaishyvinvoinnin polkuun. Kaikki paketit ovat käytettävissä sekä lähivastaanotolla Oulussa että etävastaanottona (Zoom). Paketit eivät sido asiakasta mihinkään – ne ovat vain yksi tapa rakentaa hoitoa rauhallisesti ja tavoitteellisesti. Paketit sopivat myös lahjaksi.

339 €

Terapian / hoidon aloituspaketti
Kolmen käynnin kokonaisuus sopii hoidon käynnistämiseen, tilanteen arviointiin ja ensimmäisten tavoitteiden selkiyttämiseen ja rakentamiseen. Paketti tarjoaa rauhallisen alun ja mahdollisuuden edetä suunnitelmallisesti ilman erillistä ajanvarausten miettimistä jokaisella kerralla. Sopii hyvin myös lahjakortiksi.

449 €

Neljä käynnin sarja mahdollistaa rauhallisen ja jämäkän alun hoitopolulle tai muodostaa jo kokonaisuuden esimerkiksi Kelan vuosittain suorakorvattavien neljän käynnin kokonaan hyödyntämiseen – kätevästi ja ilman erillistä säätöä.
 
Tämä kokonaisuus sopii sinulle, kun haluat edetä suunnitelmallisesti, mutta et vielä sitoutua pidempään pakettiin. Neljä tapaamista antaa mahdollisuuden syventyä tilanteeseesi, rakentaa tavoitteita ja saada jo aikaan selkeitä muutoksia arkeen ja hyvinvointiin.
 
Paketti vapauttaa sinut erillisten ajanvarausten miettimiseltä ja luo selkeän rytmin työskentelylle. Sarjakortti sopii hyvin myös lahjakortiksi.

565 €

Viiden käynnin paketti sopii hoidon käynnistämiseen ja tavoitteelliseen etenemiseen; Se tarjoaa selkeän rakenteen ja tukee hoidon jatkuvuutta. Paketti ei sido – se antaa tilaa edetä rauhallisesti ja suunnitelmallisesti. Viiden tapaamisen kokonaisuus sopii hyvin myös lahjakortiksi.

1120 €

Kymmenen kerran hoitosarja on suunniteltu pitkäjänteiseen työskentelyyn, kuten traumatyöhön, EMDR-protokolliin, sensomotoriseen valmennukseen tai laajempiin psykofyysisiin prosesseihin. Sarja tukee hoidon jatkuvuutta ja antaa tilaa syvälle, turvalliselle ja vaiheittain etenevälle muutokselle.

Terapiat (itsemaksavan) asiakkaan tiloissa:

  • Matkakulut veloitetaan yrityksen kotipaikasta toimipaikkaan ja takaisin Verohallinnon kulloinkin voimassa olevan kilometrikorvauksen mukaisesti. Kulkuvälineenä oma auto.

POHTEEN ja KELAn vaativan kuntoutuksen asiakkaat erillisen sopimuksen mukaan Coronarian kanssa tehtävänä yhteistyönä.

Psykofyysinen, kehollinen ja voimavaralähtöinen työskentely

Stooripalvelut tarjoaa vauvahierontaa, koliikkivauvan refleksologista hoitoa, perhe- ja vanhempainohjausta, nepsy-valmennusta, parisuhteen nepsy-ohjausta sekä koulunkäynnin tukea esimerkiksi tilanteissa, joissa arki kuormittaa, lapsen kehitys mietityttää tai tarvitaan lempeää, mutta vaikuttavaa ohjausta; Työskentely perustuu keholliseen ymmärrykseen, arvostavaan vuorovaikutukseen ja voimavarojen vahvistamiseen.

Saatavilla yksittäiskäyntejä ja selkeitä palvelupaketteja.
Ota yhteyttä ja löydetään sopiva tapa edetä – yhdessä.

Lempeä hoito vauvan hyvinvoinnin tueksi; Vauvahieronta vähentää vauvan kehon jännitystiloja ja mahdollisia epäsymmetrioita ja lempeä kosketus auttaa hermostoa rauhoittumaan. Hoitoon sisältyy vanhemman/huoltajan ohjaus, kotiharjoitteet sekä vauvan kehityksen ja vuorovaikutuksen tukeminen.

Kesto: 45–60 min

Hinta: 60 € / kerta

3 kerran paketti: 165 €

Apua itkuisuuteen, vatsavaivoihin ja levottomuuteen; Refleksologinen hoito on vauvan kehoa ja hermostoa lempeästi tasapainottava menetelmä, jossa jalkapohjien ja kehon heijastealueita käsitellään pehmein, turvallisin ottein. Hoito tukee vauvan hermoston ja ruoansulatuksen toimintaa, sisältää vanhemman ohjausta arjen helpottamiseksi ja voidaan halutessa yhdistää vauvahierontaan.

Kesto: 45–60 min

Hinta: 65 € / kerta

3 kerran hoitosarja: 175 €

Tukea arjen sujuvuuteen, vuorovaikutukseen ja jaksamiseen; Fysioterapeuttinen Perhe- ja vanhempainohjaus selkeyttää arjen rakenteita ja toimintatapoja, vahvistaa vanhemmuutta ja auttaa löytämään omia voimavaroja, tukee lapsen kehityksen ja käyttäytymisen ymmärtämistä sekä tarjoaa konkreettisia keinoja arjen helpottamiseen.

Kesto: 60 min

Hinta: 85 € / kerta

5 kerran paketti: 390 €

Tukea toiminnanohjaukseen, tunnesäätelyyn ja arjen hallintaan; Fysioterapeuttinen Nepsy-valmennus tarjoaa yksilöllistä ohjausta ja konkreettisia arjen työkaluja, auttaa tunnistamaan omia vahvuuksia ja vähentämään kuormitusta, tukee koulunkäyntiä, opiskelua ja arjen sujuvuutta sekä tukee tarvittaessa yhteistyötä perheen, koulun, työpaikan tai työterveyshuollon kanssa – lämpimästi ja kannustavasti kohti toimivampaa arkea.

Kesto: 60 min

Hinta: 90 € / kerta

5 kerran valmennus: 420 €

*Mahdollisuus Kelan suorakorvaukseen, joka on -15€ / käynti, enintään 4 käyntiä / kalenterivuosi.

Ymmärrystä, yhteyttä ja toimivia arjen ratkaisuja; Fysioterapeuttisessa Nepsy‑parisuhteen ohjauksessa tutkitaan yhdessä, miten neuropsykiatriset ja/tai neuromonimuotoisuuteen liittyvät yksilölliset piirteet vaikuttavat parisuhteen vuorovaikutukseen ja arjen tilanteisiin, löydetään konkreettisia keinoja vahvistaa kommunikaatiota ja yhteyttä, vähennetään kuormitusta ja lisätään voimavaroja sekä rakennetaan toimivia, yhteisiä arjen toimintamalleja – lämpimästi, kunnioittavasti ja toivoa vahvistaen.

Kesto: 75–90 min

Hinta: 115 € / kerta

3 kerran kokonaisuus: 320 €

Kun koulunkäynti kuormittaa tai motivaatio on hukassa; Lapsen ja nuoren koulunkäynnin fysioterapeuttinen tuki vahvistaa toiminnanohjausta ja opiskelutaitoja, tarjoaa lempeää tukea tunnesäätelyyn ja stressinhallintaan, auttaa käsittelemään koulupoissaoloja ja jännittämistä sekä tukee kunnioittavaa yhteistyötä vanhempien ja koulun kanssa, jotta arki voisi sujua kevyemmin ja oppiminen tuntua mahdollisemmalta – jopa mukavalta!

Kesto: 60 min

Hinta: 85 € / kerta

5 kerran koulunkäyntipaketti: 390 €

*Mahdollisuus Kelan suorakorvaukseen, joka on -15€ / käynti, enintään 4 käyntiä / kalenterivuosi.

Hinta 75 € / 60 min
– hengityksen, kehotietoisuuden ja hermoston säätelyn harjoituksia

*Mahdollisuus Kelan suorakorvaukseen, joka on -15€ / käynti, enintään 4 käyntiä / kalenterivuosi / hlö.

Hinta 85 € / 60 min
– stressinhallinta, kuormituksen purku, voimavarojen vahvistaminen

*Mahdollisuus Kelan suorakorvaukseen, joka on -15€ / käynti, enintään 4 käyntiä / kalenterivuosi / hlö.

Hinta 85 € / 60 min
– itsetuntemus, kehotietoisuus, arjen hallinta, motivaatio

*Mahdollisuus Kelan suorakorvaukseen, joka on -15€ / käynti, enintään 4 käyntiä / kalenterivuosi / hlö.

Hinta 110 € / 75 min
– koko perheen vuorovaikutuksen ja arjen toimivuuden fysioterapeuttiseen vahvistamiseen. Mahdollisuus myös esimerkiksi perheliikunnan toteutuksen ohjaukseen. Kysy lisää!

*Varatun ajan peruutukset veloituksetta viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai peruuttamattomasta ajanvarauksesta veloitetaan hinnaston mukainen palvelun hinta.

Stooripalvelut - ikoni.
Stooripalvelut - ikoni.

Löydä yhteys kehoosi, rauhoita hermostoasi ja ymmärrä, mitä Sinun tarinasi kertoo

Ota yhteyttä ja etsitään sopiva terapia- tai kuntoutuspalvelu juuri Sinulle.

Ota yhteyttä

Usein kysytyt kysymykset terapiapalveluista

Et tarvitse. Voit tulla suoraan ilman lähetettä.

Vastaan yhteydenottoosi mahdollisimman pian. Yleensä ensimmäinen aika löytyy 1–3 viikon sisällä.

Terapia on kehollista, turvallista ja kokonaisvaltaista. Se voi sisältää yhdessä sovitusti esimerkiksi:

  • hengityksen ja hermoston rauhoittamista
  • kehollista havainnointia
  • vuorovaikutuksen ja tunnesäätelyn tukea
  • arjen toimintakyvyn vahvistamista
  • leikkiä, liikettä ja luovia toiminnallisia menetelmiä

Lempeästi, sensitiivisesti ja kehollisesti. Käytän:

  • leikkiä
  • liikettä
  • kuvia
  • tarinoita
  • rauhoittavia harjoituksia

Tärkeintä on, että lapsi tai nuori kokee olonsa turvalliseksi, nähdyksi, kuulluksi ja todesta otetuksi. Terapian sisältö suunnitellaan ja sovitaan yhteistyössä lapsen/nuoren sekä tarvittaessa huoltajan / perheen sekä ammattilaisverkoston kanssa.

Kyllä, tarvittaessa; vanhemman tai huoltajan läsnäolo voi olla tärkeää — sovimme yhdessä, mikä tukee lasta parhaiten.

Kyllä. Terapian voi toteuttaa lapsen /nuoren arkiympäristössä, jos se tukee kuntoutumisen tavoitteita tarkoituksenmukaisimmin.

Se vaihtelee. Voimme tavata muutaman kerran tai pidempään — Sinun tai perheesi tarpeiden mukaan yhdessä sopien tai mahdollisen maksusitoumuksen sisältöä noudattaen..

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala ja kuntouttavan työn lähestymistapa, joka perustuu mm. kehon ja mielen vuorovaikutukseen ja kokemukselliseen oppimiseen. Kehon ja mielen yhteyttä huomioivan työskentelyn tavoitteena voi olla esimerkiksi kehossa ilmenevien jännitystilojen ja kipujen vähentyminen, hermoston yli- ja/tai alivirittyneisyyden tasapainottuminen, kehotietoisuuden vahvistuminen, itseymmärryksen syventyminen, stressistä ja arjen kuormituksesta palautumisen vahvistuminen, arjessa ja työssä toimimisen ja osallistumisen vahvistuminen ja lisääntyminen, arjesta nauttimisen syveneminen sekä esimerkiksi oman kehon ja mielen reaktioiden ja liikkeiden tunnistamisessa ja säätelyssä edistyminen. Tutkimusten mukaan kehon ja mielen erillinen hoitaminen ei useinkaan riitä, vaan parhaat tulokset syntyvät, kun toimintakykyä ja yksilöllistä tilannetta tarkastellaan kokonaisuutena – kehomieliyhteytenä.

Psykofyysinen fysioterapia sopii Sinulle erityisesti silloin, kun kehossa tuntuva kipu tai jännitys ei helpotu tavanomaisilla keinoilla, stressi, kuormitus tai tunteet tuntuvat kehossasi ja verottavat kokonaisvoimavarojasi, hengityksesi on pinnallista, epätasaista tai tilanteisiin suhteuttaen epätarkoituksenmukaista, tai kun unesi on levotonta tai ei tue arjen haasteista palautumistasi.

Kehomielityöskentely voi auttaa myös silloin, kun kehosi reaktiot tuntuvat tarpeettoman voimakkailta tai hallitsemattomilta, kun haluat ymmärtää kehoasi syvemmin tai laajemmin ja löytää keinoja rauhoittaa sitä ja silloin, kun haluat tutustua ajatustesi, tunnekokemustesi ja kehosi reaktioihin ja/tai toimintayllykkeisiin ja edistää arjen voimavarojasi ja elämästä nauttimista syvällisemmin ja tutkitusti hyvin tuloksin.

Kehollinen harjoittelu ja kokemuksellinen oppiminen auttavat tunnistamaan, miten tunteet, stressi ja ajatukset vaikuttavat kehoosi – ja miten kehoasi voi käyttää lempeästi myös tehokkaan palautumisen välineenä.

Psykofyysisessä fysioterapiassa käytetään yksilöllisen tarpeen ja yhteisen sopimuksen mukaisesti valittuja mm. hermostoa tasapainottavia hengitysharjoituksia, kehotietoisuusharjoituksia, erilaisia rentoutusmenetelmiä, pehmeää manuaalista käsittelyä, liike- ja kehonhahmotusharjoituksia, vuorovaikutuksellista, turvallista ohjausta ja neuvontaa sekä tunteiden ja kehon reaktioiden yhteyden tutkimista. Psykofyysisessä fysioterapeuttisessa yhteistyösuhteessa käytettävät menetelmät valitaan aina yksilöllisesti – Sinun omien ajankohtaisten tarpeittesi ja tavoitteittesi mukaan yhdessä sopien.

Kansallisten ja kansainvälisten tutkimusten mukaan kehon ja mielen yhteys on keskeinen hyvinvoinnin osa, sillä stressi ja tunteet näkyvät kehossa muun muassa jännityksinä, hengityksen muutoksina ja kipuina. Kehotietoisuuden vahvistuminen tukee toimintakykyä ja vähentää arjessa kuormittaviksi koettuja oireita. Psykofyysiset menetelmät auttavat purkamaan esimerkiksi kehoon varastoituneita pitkittyneitä jännitystiloja ja vähentävät hermoston kuormitusta. Psykofyysinen fysioterapia tarjoaa turvallisen tavan tutkia ja muuttaa näitä reaktioita.

Psykofyysinen fysioterapia sopii kaikenikäisille ja erityisesti silloin, kun koet arjessasi stressiä, uupumusta tai yli-/alivirittyneisyyttä. Psykofyysinen terapeuttinen työskentely saattaa auttaa, jos kärsit kroonisesta kivusta tai jännityksestä, koet hengityksen haasteita, haluat oppia rauhoittamaan hermostoasi, haluat vahvistaa kehotietoisuuttasi ja saada tukea arjen haasteista palautumiseen Psykofyysinen harjoittelu auttaa ymmärtämään kehosi ja mielesi yhteyttä syvemmin. Psykofyysinen fysioterapeuttinen työskentely sopii Sinulle, joka haluat ymmärtää ajatustesi, tunnekokemustesi ja kehosi reaktioiden ja/tai toimintayllykkeiden välisiä yhteyksiä ja oppia toimimaan arjessasi ollen lempeästi myös itsesi puolella.

Psykofyysinen fysioterapia on lempeää ja turvallista, kokonaisvaltaista ja tutkittua, kehollista ja kokemuksellista, voimavaroja vahvistavaa sekä yksilöllistä, vuorovaikutuksellista ja syvällistä kehon ja mielen yhteistyötä. Psykofyysisen fysioterapia mahdollistaa matkan kohti syvempää ja laajempaa itseymmärrystä, rauhallisempaa hermostoa sekä toimivampaa ja voimavaraisempaa arkea; Tarinasi uutta jatkoa.